デトックスにもいろいろあるんです
最近よく耳にする言葉で 「デトックス」というものがありますね。
実は入浴剤で使ってます。
デトックス（DETOX）とは「解毒」や「浄化」という意味で、私たちの体内に蓄積された有害重金属や有害化学物質を、体外に排出する行為（健康法）のことを示します。
人間の体内には、食品や水道水などを通じて鉛やアルミニウム、ヒ素などが細胞のタンパク質などとくっついて蓄積されています。
これらはわずかな量でも体に悪影響を及ぼすことが最近の研究で明らかになっています。
また、脂肪を分解する酵素の働きを妨げるため、ダイエットがしにくくなることも指摘されており、これらの有害物質を体内に溜めないために効率よくデトックスする必要があるのです。
まぁ、こんな科学的な話しではなく、体から有害なものを排出して、本来の体の機能を取り戻そうってことですね。
簡単に効果を挙げてみますと、
�／慶賃綣佞�活発に……老化予防、ダイエットの成功率があがる、美肌効果
��血液・リンパの流れが順調に……むくみ・肩こりなどの解消、生活習慣病の予防
�Ｌ髪嵶呂料�加……風邪などを引きにくくなる、アレルギーが起こりにくくなる
�て眤�機能の向上……便秘解消、必要な栄養吸収率アップ、不要な物質の排泄力アップ
�ゼ�律神経が正常に……ストレスがたまりにくくなる、不眠解消、アレルギーを起こしにくくなる
このような効果が謳われています。
今のところ入浴剤だけなので効果は分かりにくいですが、この季節は風呂上りに体が長時間温かいままでいられます。
もちろん、商品によってはもっと効果の上がるものもあるでしょうが・・・
値段はまちまちですよね？ これは単純に考えて、安いものはあまり好ましくないかもしれません。
栄養ドリンクの安いものは９８パーセントが体内に留まらないので、飲むときは生薬配合の少し高価なものが良いからです。
デトックスに関しては、サプリメントもあれば入浴剤もあるし、いろんな物があるのでよく調べてから使用しましょう。
ブームにのって、ネットで高値をつけるところもあるので要注意です！！
ＩＲＯＲＩＮＥＴ http://yasuhironet.com
アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
いろいろ見てみた中で、取り入れやすいものがありましたのでご参考にどうぞ♪
デトックスとは？【便秘解消☆宿便予防】
デトックスという言葉、よく耳にしますが一体なんのことかご存知ですか？
デトックス（Detox）とは解毒の事です。
つまり毒素を体外に排出することを意味しています。
毒素とは、疲労物質や、食事と一緒に外部から入ってきた有害金属のことです。
（＊有害金属とは水銀、鉛、カドミウム、アルミニウム、砒素、ベリリウム、
ニッケル、スズなどのことです。）
これらの毒素が溜まった状態が続くと、慢性疲労、肝臓・腎臓障害、
頭痛、痺れなどを引き起こす事になると言われています。
普通、毒素と言われるものは便、尿、汗、髪、爪から排出されます。
その中でも便から排出される割合が75％を占めているのです。
逆に言えば、うまくこれらの毒素を排出できなければ、ほとんどの毒素が
腸内に溜まってしまうと言う事になります。
では、どうすれば体に有害物質や老廃物を溜め込まないようになるかというと
有害物質を摂り過ぎない事と、摂ってしまった有害物質は早く外に出してしまう、ということになります。
便秘がひどい方はこれらの機能がうまく作用しないため、本当に要注意です。
食べ物や運動である程度解消できる場合もありますが、
自力で排出できない場合は、やはりサプリメントなどの力を借りる事も必要だと言えます。
